調理時間:20分
エネルギー(1人分):389kcal
【材料】(4人分)
鶏もも肉(むね肉) 2枚
小麦粉 大さじ1
塩 少々
コショウ 少々
揚げ油 適量
〜南蛮酢〜
しょう油 大さじ2
砂糖 大さじ3
酢 大さじ5
〜タルタルマヨソース〜
タマネギ(みじん切り) 大さじ2
キュウリ(みじん切り) 1/8本
日清マヨドレ 大さじ4
ケチャップ 大さじ1
パセリ(みじん切り) 適量
粒マスタード 大さじ1/2
〜付け合せ〜
レタス 2枚
ミニトマト 4個
キュウリ 1/2本
【作り方】
@鶏肉に塩、コショウし、小麦粉をまぶして揚げる。
Aボールに南蛮酢の材料を合わせ、揚がった@を漬ける。
Bタルタルソースの材料を合わせておく。
C器に付け合せの野菜を盛りつけ、Aを食べやすい大きさに切り盛りつけ、タルタルソースを上からかける。